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アイドルが好き。アニメ・ゲームが好き。声優さんが好き。二次元、三次元もろもろ雑食。ヲタ事、日常的な事など何でもありなブログです。
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水分補給

そういえば、昨日舞台観劇終わって、ホテルに帰ってシャワー浴びた後に、今まで経験したことないレベルの急激な胃痛に襲われて。
私もともと胃がそんなに強くないから胃痛がすることはよくあるんだけど、大体横になってればすぐ治まるのに、今回は横になっても全然よくならない。
激痛が走る→すこし治まる→また激痛をずっと繰り返していて
そしたら気分も悪くなってきて、嘔吐、そしてお腹も下し…
これ以上ひどくなるならフロントに電話しないといけないんだろうか…って不安に思いながら必死に痛みに耐えてたら、結局は治まったのかいつの間にか眠っていて、目が覚めたら症状は治まってたんだけども。

私その日は昼ごはんが少し遅めでガッツリ揚げ物を食べて、その後せっかくの機会だからと思ってメイトカフェでパフェとジュースを食べ飲みして、夕方の5時頃にさすがに何か口にしてないと終演までお腹が持たないんじゃないかと思って、無理やりおにぎりも食べたから、胃が悲鳴をあげたのかなって最初は思ってたんだけど
もしかしたら熱中症の症状だったのかもしれないなって、今思った。

確かに昨日はすっごく暑くて、久しぶりに汗かきまくってたのに
こういう遠征だとトイレが不安で水分取らなくなるから、この日もあんまり水分取ってなかったんだよね…。
帰りもバスの最終がなくなってて、近くの駅まで少し距離があったのを歩いたんだけど
日が落ちて涼しくなってたのに汗が止まらなくて。
そしてそんな状態だったのに帰ってすぐシャワー浴びたもんだから余計に汗が出て、熱中症起こしたんじゃないかなって。
思い返してみれば横になってる間も体がほてって、熱がおさまらなかったような気がする。

これ観劇後だったからよかったものの、観劇中になったら最悪だったよね。
それに熱中症って最悪死に至るケースもあるんだよね…。
最近ニュースでよく見かけてたけど、ちゃんと水分補給しないとだめだなって思った。

おかげで昨日は余韻に浸る余裕もなかった。苦笑

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